Julia Loy

Paarberatung 
& Einzelberatung für Frauen*

Was ist "systemische Beratung"?

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​Systemische Beratung ist eine moderne und ganzheitliche Form der Therapie und Beratung. Sie geht davon aus, dass jeder Mensch in ein Netzwerk aus Beziehungen eingebunden ist -- zum Beispiel in der Familie, Partner*innenschaft, im Beruf oder im Freund*innenkreis.

Schwierigkeiten können demnach nicht nur in uns selbst entstehen, sondern im Zusammenspiel mit unserer Umwelt. 

In der systemischen Beratung schauen wir gemeinsam auf diese Zusammenhänge und fragen:

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• Welche Rollen nehmen Sie in Ihrer Umwelt ein?

• Welche Erwartungen beeinflussen ggf. Ihr Denken und Handeln?

• Welche Muster wiederholen sich in Ihrem Leben und Handeln?

• Wo wünschen Sie sich Veränderung?

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Dabei liegt der Fokus nicht auf Fehlern oder Diagnosen, sondern auf Ihren Stärken, Ressourcen und Möglichkeiten. Wir fragen uns deshalb nicht "Was stimmt nicht mit mir?" sondern "Was braucht es, damit ich mein Leben so gestalten kann, wie es für mich stimmig ist?".

Sie stehen mit Ihrer Lebensrealität im Mittelpunkt, als Expertin für Ihr eigenes Leben.​​

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​​​​​​​Warum systemische Beratung für Frauen*?

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Mein Beratungsangebot richtet sich an alle Menschen, die sich dieser Gruppe zugehörig fühlen, unabhängig von biologischem Geschlecht, sexueller Orientierung, Lebensweise (einbezogen sind selbstverständlich auch trans*-/, inter*-,nicht binäre und agender Menschen.

Frauen* erleben grundsätzlich in ihrem Alltag besondere Herausforderungen, woraus sich besondere Bedarfe ergeben. Mögliche strukturell bedingte Schwierigkeiten können sein:

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• Hoher Erwartungsdruck zwischen Beruf, Familie, Pflege und gesellschaftlichen Rollen

• Geringe Sichtbarkeit und Anerkennung im Beruf, in der Familie, Politik und Öffentlichkeit

• Sexismus, Diskriminierung und/oder Gewalterfahrungen

• Doppelstandards (bspw. wenn Stärke und Fürsorge gleichzeitig erwartet werden)

• Kulturelle oder familiäre Normen, die wenig Raum für Selbstbestimmung lassen können

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Ich biete hier einen Raum, in dem dieser Balanceakt ernst genommen und gesehen wird.

Sie dürfen mir Ihre Geschichte erzählen und gemeinsam schauen wir auf mögliche Veränderungen, die Sie sich wünschen. 

 

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​Warum systemische Beratung für Paare?

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Jede Partner*innenschaft lebt von Bewegung, Vertrauen und Intimität. Manchmal geraten Menschen innerhalb ihrer Beziehung in Spannungsfelder, erleben Muster (also wiederkehrende Mechanismen), die Distanz schaffen, wo eigentlich Nähe und Kontakt gewünscht sind. In der Paarberatung biete ich Ihnen einen sicheren Rahmen, in dem Sie miteinander ins Gespräch kommen können. Gemeinsam betrachten wir nicht nur die Herausforderungen und Schwierigkeiten in Ihrer Beziehung, sondern auch die Stärken und Ressourcen, die Sie als Paar mitbringen. 

Professionell begleitet, sensibel geführt - damit Ihre Beziehung wieder mehr Raum für Verstehen und Wachstum findet. 

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Wie arbeite ich?

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In der systemischen Beratung arbeite ich vorrangig mit Gesprächen, die ergänzt werden durch kreative Methoden und mit einem achtsamen Blick auf das, was funktioniert.

Ziel ist es, Klarheit zu schaffen, neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken und Veränderungen zu ermöglichen, in Ihrem Tempo und nach Ihren Bedürfnissen. Ich arbeite mit Ihren Stärken, Ressourcen und Zielen, wertschätzend, ehrlich und auf Augenhöhe.

 

In meiner Arbeit ist mir besonders wichtig, gesellschaftliche Strukturen mitzudenken, ohne dabei individuelle Erfahrungen aus dem Blick zu verlieren. Gemeinsam erforschen wir, was Sie stärkt, was Sie bremst und wie Sie Ihre Handlungsspielräume erweitern können. Ich arbeite ressourcenorientiert, mit inneren Bildern und auf Wunsch auch mit

körperorientierten Methoden.

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Ziel ist es, dass Sie sich selbst (und Ihrem Gegenüber) wieder näherkommen, klarer, selbstbestimmter und gestärkt!

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